Dans la société actuelle, nous sommes confrontés à une charge de travail élevée, à de nombreuses obligations sociales et nous sommes quotidiennement exposés à divers stimuli qui peuvent nous causer du stress.

La cryothérapie soulage le stress, réduit les symptômes de dépression ou d'épuisement professionnel et améliore également les habitudes de sommeil.

Pendant la séance de cryothérapie, votre corps augmente le nombre d'endorphines dans le sang. Les endorphines sont les hormones anti-stress à action la plus rapide. De plus, votre corps produit une grande dose de sérotonine en raison du froid. Ceci est également connu comme l'hormone du bonheur. Cela a l'avantage que vous vous sentez mieux, vous dormez mieux, vous avez moins de maux de tête et vous obtenez une libido plus élevée.

La sérotonine libérée contribue également à améliorer l'insomnie. Cette hormone est convertie en mélatonine. La mélatonine joue un rôle majeur dans le rythme veille-sommeil de notre corps. Entre autres choses, cela garantit que nous avons sommeil lorsque la nuit tombe.

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